PAPENHOF Praktijk voor Psychotherapie te Mechelen
  • WELKOM
  • AANBOD
    • INDIVIDUELE PSYCHOTHERAPIE
    • PARTNERRELATIETHERAPIE
  • SUPERVISIE
  • PSYCHOTHERAPIE
  • TEAM
  • PRAKTISCH
  • CONTACT
  • WELKOM
  • AANBOD
    • INDIVIDUELE PSYCHOTHERAPIE
    • PARTNERRELATIETHERAPIE
  • SUPERVISIE
  • PSYCHOTHERAPIE
  • TEAM
  • PRAKTISCH
  • CONTACT

Individuele psychotherapie

De vragen en problemen waarmee mensen in psychotherapie komen, kunnen heel divers zijn. Het kan gaan om moeilijkheden die men niet zelf of met behulp van familie of vrienden krijgt opgelost. Men voelt zich vastzitten in bepaalde patronen van denken, voelen of reageren die men graag anders zou zien. In elk van deze gevallen is psychotherapie heel zinvol. 
 
In de individuele therapie werken wij volgens de cliëntgericht-experiëntiële therapiestroming. Cliëntgericht wil zeggen dat jouw beleving in de therapie centraal staat. Wij luisteren naar hoe jij naar jezelf kijkt en je omgeving beleeft. Dit helpt ons om door jouw bril naar jouw levenssituatie en moeilijkheden te kijken.
​ 
Experiëntieel houdt in dat we ons richten op het contact maken met je emoties. Het is immers dit contact met je binnenkant dat de hefboom vormt voor verandering. We zien emoties als belangrijke richtingaanwijzers die ons gedrag sturen. Het contact met je emoties kan verstoord raken. Met de therapeut kan je leren je gevoelens weer te herkennen, ze te gebruiken en opnieuw te structureren. Soms kan de therapeut hiertoe specifieke technieken inzetten vanuit de emotion-focused therapy (EFT).
Individuele psychotherapie psycholoog Mechelen
Voorbeelden waarom mensen in psychotherapie gaan zijn de volgende:
​
  • Emotionele moeilijkheden zoals angsten, depressie, rouw bij verlieservaringen
  • ​Stressklachten, burn-out, chronische vermoeidheid, onverklaarde lichamelijke klachten, slaapproblemen
  • Middelenmisbruik
  • Dwangklachten, eetproblemen
  • Moeilijk kunnen verwerken van ervaringen uit het verleden zoals bij trauma
  • Relationele problemen
  • Gebrek aan zelfvertrouwen, identiteitsvragen, assertiviteitsproblemen
  • Zingevingsvragen
  • Het gevoel van vast te lopen in je leven​

Meer over...
  • Cliëntgericht-experiëntiële psychotherapie: www.vvcepc.be
  • ​Emotion Focused Therapy (EFT): www.iseft.org
Papenhof Praktijk voor Psychotherapie
Aspergeveld 40 te 2800 Mechelen
0485/51.78.49
Varenbosstraat 48 te 2800 Mechelen
​0485/50.88.34

[email protected]